Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3

Witajcie !
Dzisiaj 3 dzień minął. Troche trudno mi bez słodyczy... Raz nawet sie skusiłam i zjadłam krążka ryżowego z miodem. Myśle, że to nie wielki grzech.

Śniadanie:kromka chleba razowego + twaróg chudy
II śniadanie : kromka chleba zwykłego + ser chudy
obiad: ryż biały , warzywa na patelnie, keczup
podwieczorek: sok ananasowy, krążek ryżowy z miodem
kolacja: sardynkki w oleju + kromka chleba zwykłego

Dziś taka krótka notka, bo niewiele sie działo. Na razie nie chudne, ale dużo razy dziennie chodze do kibelka ( środki działają :D )

BUŹKA !