Witajcie vitalijki !
Dziś drugi dzień z dietką. Właśnie robie obiad, a jestem strasznie głodna i boje sie że coś podjem wiec w czasie gdy czekam aż ugotują się ziemniaki postanowiłam sobie wejśc i napisać posta :)
ps. w szawce w kuchni czają się wafle, które moja mama dostała w prezencie ! moje ulubione :( no ale trudno, każe jej zjeśc je jak wróci z pracy :D
Dziś ramno byłam w moim starym liceum żeby sprzedać książki. Powiem wam, że niezły utarg :) od razu poleciałam i kupiłam sobie krem na cellulit :D
Co do diety, jest ok.
Śniadanie : 3 wafle ryżowe z szynką i margaryna BENECOL (tak kazał dietetyk)
II śniadanie: kromka zwykłego chleba szynka z kurczaka, ogórek, pomidor, sok pomarańczowy
obiad: kotlet mielony z indyka, ziemniak, surówka, + zupa ogórkowa ( właśnie wszystko gotuyje :) )
jeszcze czeka mnie podwieczorek (sorbet truskawkowy) i kolacja (sałatka z kaszą kus kus)
Jak narazie to menu bardzo mi sie podoba. Wszystko łatwie w przyrządzeniu, produkty wszystkie które lubie, nic specjalnie wyszukanego, nie trzeba szukać produktów po sklepach.
Zobaczymy jak będzie z przygotowywaniem posiłków na studiach... ale we wtorek jedziemy ciężarówą do naszego mieszkania to zabieram patelnie, garnki, blendery itd :P
No nic kochane, ziemniaki się już ugotowały, ide papusiać :)
BUZIACZKI ;*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.