Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1


nie poszło tak jak chciałam - trudno, jutro będzie lepiej.
śniadanie : serek wiejski light
II śniadanie: jogurt jagodowy 0% tł, bez cukru , 2 kabanosy drobiowe
obiad: pierś z kurczaka, jajko sadzone, serek homogenizowany 0%
kolacja: kilka koreczków śledziowych, przekąska - kabanosy z łososia.

dodatki : kawałek szarlotki, kawałek piernika, 2 galaretki w czekoladzie - przyjaciółka miała 18stke w szkole... ehh :(

zapowiada się noc nad książkami dziś, wiec ide wypić jeszcze kawke i biore sie za nauke.
buziaki skarby :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.