czuje sie okropnie. zrobilam głupie rzeczy, do tego mam wrazenie ze wszyscy o tym gadaja. KONIEC. zaczynam na nowo. musze schudnąć i potraktować to jako przemiane, nowe zycie. Zaczynam od jutra, DUKAN podejście 12415251452336.
Moja psychika jest doszczętnie zniszczona......
macie jakieś fajne przepisy dukanowskie na I faze ? podpowiedzcie coś ;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Truskalex
30 stycznia 2011, 20:12Ja też zaczynałam diety kilka-dziesiat?! razy. Musiałam chyba do tego dojrzeć i przede wszystkim uświadomić sobie, że robię to dla siebie, nie dla kogoś. Dukan... hmm też byłam na tym 2 tygodnie, ale bardzo wyniszcza organizm. Są wielcy przeciwnicy i wielcy zwolennicy tej diety. Ja jestem przeciwniczką. Czerpię inspiracje z przepisów, ale dokładam węglowodany i modyfikuję czasem dania. Przepisów znajdziesz bardzo bardzo wiele na forum o diecie Dukana, tylko wątki z przepisami są chyba dopiero na 5 czy 6 stronie... Musisz poszukać :) Powodzenia!