Dzień dobry : *
u mnie supciopięknie fajnie. zero słodyczy, no prawie, ale o tym za chwile, no i siłownia :D ahhh . czuje ze bedzie dobrze :D
śniadanie: keks + kawa
II śniadanie: grahamka, ogórek świerzy, jajki, szynka drobiowa
obiad: pierś z kurczaka + sałatka
kolacja: parówka drobiowa , sałatka
+ 2 kostki czekolady :O
a siłownia? suuupcio :D 2 godzinki, bieznia i inne pocące ćwiczenia :D
jak u Was??
