Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I co teraz ?

u mnie nawet moje możliwości chyba się nie zaczęły....

Haniu! Widzę, że jesteśmy na podobnym etapie. U mnie troszkę drgnęło w dół, ale jakim kosztem. Pocieszam się, że to chwilowe. Pewnie organizm broni się przed utratą sadełka w okresie chłodów.Nie daj się. Pozdrowienia - Maryla

Dzięki za ... no wiesz ..... a teraz do rzeczy Przeanalizuj godziny swoich posiłków - najbardziej wartościowe śniadanie i to najpóźniej w godzinę po przebudzeniu ....... kolacja przed 18 i mizerniutka ...... i cierpliwości pomoże, mnie pomogło to Tobie też. Powodzenia. Acha nie podjadaj między posiłkami itd ....... Pozdrawiam. Wanda

właśnie się tego obawiam,że jak teraz tracę kilogramy to w którymś momencie przestanie tak się dziać i ja się zniechęce:-( Musisz przeczekać ten czas cierpliwie :-) pozdrawiam serdecznie