wielka dupa
no coz
obudzilam sie z koszmarnym bolem glowy
i wogole jakas taka niemoca
zadanie na dzis zjesc 5 razy
w miare rozsadnie
ok8 1 sniadanie
plasterek chleba na 2
plasterek zoltego sera
plasterek bialego tzw kółka
1 frankfurterka
1/2 pomidora
6 pl.ziel ogorka
6 migdalow
ok11 2sniadanie
żulik z maslem
kubek maslanki straciatella
tableta od bolu glowy
ok14 bedzie obiad kasza,sos z pieczrki,piers w panierze,surowka
ok 17 jablko jogo i sliwki
ok 20 pomidor,og,125g sera bialego bazylia herbata
jutro zamierzam ogarnac temat i potrawy nieco odchudzic
LauMar
18 czerwca 2012, 11:46Powodzenia ! :) Dasz radę. Wytrwałości życzę ! A może ugotuj sobie pierś... panierka wsysa tłuszcz z patelni i przez to nawet zdrowa pierś robi się w bombę kaloryczną.