Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze efekty?

Haha, odczuwam już pierwsze efekty pracy nad sobą. Nie, aż tak nie zwariowałam, żeby widzieć efekty na wadze, lub w centymetrach, ale... ale na wczorajszym treningu zauważyłam, że mam więcej siły. Gdy trening się skończył byłam zdziwiona: "już koniec?". Nie to, że się nie zmęczyłam, czy nie spociłam, ale czułam się bardziej rześko niż do tej pory. Nie odpadałam podczas ćwiczeń, wytrzymywałam raczej całe serie do końca. Poczucie, że podnosi mi się sprawność fizyczna, chyba nawet bardziej mi się podoba, niż utrata kilogramów i centymetrów (w które szczerze mówiąc nie bardzo wierzę). Ćwiczę dla siebie, dla swojego samopoczucia, a tu poprawę już widzę :-)