Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga do góry

26 października 2021

Witam Was u mnie waga raz rośnie raz maleje miałam 102,7 kg nawet 101,9 kg a teraz znów mam 104,7 od czego to się dzieje sama nie wiem jem mniej a i tak waga rośnie

Dodaj komentarz

balbinadarade
27 października 2021, 12:35

Musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dowiedzieć się ile musisz jeść kcal żeby mieć deficyt i chudnąc.
Milosniczka!
27 października 2021, 09:00

Czasem wystarczy zjeść coś słonego i zatrzyma się więcej wody. Zwaz się ponownie za kilka dni, być może wynik będzie inny.
- serce.justyna
  27 października 2021, 09:56
  
  Wiem że sól zatrzymuje wodę w organizmie to prawda
- serce.justyna
  27 października 2021, 09:56
  
  Wiem że sól zatrzymuje wodę w organizmie to prawda
aska1277
26 października 2021, 18:57

Wszystko może się złożyć na wzrost wagi. Walcz dalej, nie poddawaj się.
- serce.justyna
  27 października 2021, 08:29
  
  No tak niestety, dziękuję Ty też :)
eszaa
26 października 2021, 15:18

pewnie jesz za mało. liczysz kalorie? Poza tym przed okresem moze byc taki skok w górę
- serce.justyna
  27 października 2021, 08:29
  
  Nie liczę kalorii a przed okresem jeszcze nie jestem :)
- eszaa
  27 października 2021, 10:32
  
  czyli nie wiesz czy jesz za mało, czy za duzo. Takim sposobem trudno sie pilnowac i chudnąć