Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga znów wzrosła

Polecam notowanie jadłospisu a jeszcze bardziej robienie zdjęć i masz czarno na białym :) A waga zacznie spadać :) powodzenia

Od jakiegoś czasu waga Ci rośnie, to znaczy że coś źle robisz. Może zmień coś w swoim jedzeniu.

Nie traktuj diety, jak coś do czego się zmuszasz i jezeli waga podskoczy czasami do góry to się nie poddawaj ;) Może odrzuć wagę i weź centymetr do ręki? Niestety z Twoich ostatnich wpisów nie wynika czy dołączasz wysiłek fizyczny do codziennych dni oraz nie wiem co jesz i czy z Twoim zdrowiem jest wszystko w porządku. Zaczyna się własnie okres, gdzie dostępność sezonowych produktów jest wręcz ogromna. Ciesz się tym. Nieech Twoje talerze biją po oczach kolorem :) Też się nie raz chciałam poddać, ale wytrwałam w swoich postanowieniach. Trochę samozaparcia i świadomości, że robisz to dla lepszego samopoczucia i swojego zdrowia i sukces jest już biżej :) Trzymaj się tam i nie wymiękaj :)