Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga większa


niestety waga większa chyba się przestanę ważyć bo to bez sensu tydzień mniej w drugi tydzień większą wagą:? obecnie 102,70kg

  • jeden

    jeden

    29 maja 2020, 16:43

    Nie przejmuj się tym, tylko tnij kalorie:)

  • Angelofdeath

    Angelofdeath

    26 maja 2020, 01:24

    Justyna liczysz kalorie? Jesli nie to moze zacznij. Jesz i tak bardzo podobnie wiec kilka dni liczenia daloby Ci podglad na to co robisz zle w tej chwili i ile powinnas jesc, apka fitatu jest za darmo i wprowadzenie posilku to kilka sekund, mi zajmuje podsumowanie posilkow okolo 15minut dziennie (lacznie z wazeniem itp.)Trzeba cos zmienic bo waga tylko gora dol caly czas. Powodzenia

    • serce.justyna

      serce.justyna

      26 maja 2020, 15:06

      Niestety nie mogę wprowadzić tej aplikacji w tel bo mam za mało miejsca w tel i mała pamięć telefonu

    • jeden

      jeden

      29 maja 2020, 16:49

      Możesz liczyć kalkulatorem i wpisywać w notesie

  • matka.desperatka

    matka.desperatka

    25 maja 2020, 18:55

    A jaki masz plan odchudzania? Ile jesz kalorii i jaką masz aktywność.

    • serce.justyna

      serce.justyna

      26 maja 2020, 15:04

      Nie mam planu hmm nie wiem ile to kck wychodzi nie robię aktywności oprócz pracy w domu

    • matka.desperatka

      matka.desperatka

      26 maja 2020, 17:13

      To może nie chudniesz Bo nie masz deficytu kalorii.

    • serce.justyna

      serce.justyna

      27 maja 2020, 08:22

      Może i dlatego

  • Magga74

    Magga74

    25 maja 2020, 14:57

    To jest normalne , takie skoki wagi, nie tylko ty tak masz

    • serce.justyna

      serce.justyna

      26 maja 2020, 15:02

      Tak mówisz mnie już to wkurza

  • axelik27

    axelik27

    25 maja 2020, 14:51

    Lepiej przestać się objadać, niż ważyć ;)

    • serce.justyna

      serce.justyna

      26 maja 2020, 15:02

      Nie objadam się jakbyś chciała wiedzieć

    • jeden

      jeden

      29 maja 2020, 16:46

      Nie trzeba się wcale tak objadać jak niektórzy myślą żeby mieć za wysoką wagę. Wystarczy trochę przekraczać swoje zapotrzebowanie i tak się kilogram do kilograma zbiera i to na przestrzeni wielu miesięcy, a nawet lat.

  • Trollik

    Trollik

    25 maja 2020, 14:48

    tak bywa, ale sie nie poddawaj

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.