Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmęczenie

idz do lekarza, zrob badanie

Idź do lekarza! Powiedz jak się czujesz zrób może krzywą cukrową tsh, ft3, ft4, anty TPO i poziom żelaza albo ferrytyny

Jeśli taki stan rzeczy utrzymuje się przewlekle, to j bym zbadała tarczycę, glukozę i insulinę.

Moze czujesz sie tak na zmiane pogody. Brawo za fitatu, korzystaj bo warto. Czasem czlowiek nie jest swiadomy ile kcal w ciagu dnia wciagnie. "Na oko" jest ciezko. Warto cos zmienic, oby byly efekty :)

Jedząc tak jak Ty też bym była zmęczona. Zero warzyw zero owoców praktycznie sam cukier i węglowodany z czego masz mieć energię. Do tego zero ruchu.

Ciąża?

Zbadaj insulinę. To podejrzanie wygląda na insulinooporność. Jesteś otyla, może mało się ruszasz, jadłaś bardzo źle i ..... bardzo prawdopodobne, że cierpisz na opornosc insulinową. Zmęczenie i senność to jed3n z objawów.

a moze to przesilenie?

Zbadaj TSH ft3 ft4

Bo masz nieuregulowana prace tarczycy

Przemęczenie bardzo przeszkadza w diecie. Po pierwsze bardziej chce się jeść, a po drugie metabolizm się psuje. Postaraj się odpocząć :)

Ja mam tak samo.... Nic się nie chce, na nic energii i chęci... Może jakieś przesilenie rzeczywiście ..

Może to takie przesilenie? Pogoda wariacka, wieje, leje, ciśnienie wariuje - organizm się broni... Już prawie połowa tygodnia, więc za chwilę będzie z górki :) Trzymaj się!

Może w ciąży jesteś.