Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu piątek


śniadanie 1 skibka chleba posmarowana margaryna ser biały cebulka pomidor sałata kawa zbożowa 

2 śniadanie pożeczkoagrest kilkanascie kulek

obiad zupa owocowa z kisielem z wiśni

przekąska 1 ciastko kruche kilkadziesiat wisni 2 morele kawa zbozowa 

kolacja 2 skibki male chleba posmarowane margaryna plasterki pomidora szczypiorek salatka sledziowa herbata owocowa herbta zielona owsianka 

sprzątanie kilka godzin. 

  • jeden

    jeden

    19 lipca 2019, 18:52

    Fajnie, że znalazły sie warzywne dodatki do kanapek, jest postęp:)

  • aska1277

    aska1277

    19 lipca 2019, 14:47

    Śniadanie smaczne i nawet warzywa się znalazły ;) super

    • serce.justyna

      serce.justyna

      20 lipca 2019, 15:10

      no sa warzywa jestem na urlopie mam czas :)

  • Anankeee

    Anankeee

    19 lipca 2019, 13:14

    A jak tam waga?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.