Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu poniedziałek


sniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna salami plasterki pomidora dwa kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna salami plasterki pomidora 2 szt herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna salami plasterki pomidora dwa kawa zbożowa

Obiad ziemniaki maślanka ogórki zielone

Przekąska ciastka kruche dwa jeden cukierek kawa zbożowa

Kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna metka łososiowa plasterek salami dwa plasterki pomidora herbata czarna herbata Zielona owsianka

Sprzątanie 1.5 godziny.

  • annna1978

    annna1978

    9 lipca 2019, 08:53

    widzę że walczylas z ciastkami- tak trzymaj:)

  • niezdecydowanaona

    niezdecydowanaona

    8 lipca 2019, 10:04

    widzę podobieństwo w preferencji kawy zbożowej :) uwielbiam ją ! miłego dnia życzę!

    • serce.justyna

      serce.justyna

      8 lipca 2019, 13:02

      Też ją lubię :) dziękuję wzajemnie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.