Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu czwartek


sniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna salata szynka kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna salata szynka herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna salata szynka kawa zbożowa 1 kawałek placla na zimno 2male babeczki z bitą śmietaną i truskawkami 

Obiad ziemniaki mięso kapusta gotowana kompot 

Kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna salata pomidor ogórek zielony szczypiorek wędlina herbata owocowa herbata Zielona owsianka

Mycie auta 2,5 godziny 

  • aska1277

    aska1277

    10 czerwca 2019, 20:36

    Babeczki z bita smietana :) aj narobiłaś apetytu :) a ja już po kolacji :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.