Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu piątek


sniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna z serem białym ze szczypiorkiem kawa zbozowa

2 sniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna z serem żółtym herbata owocowa

lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna z serem zółtym kawa zbozowa

obiad makaron spaghetti sos pomidorowy ryba w cieście smażona buraczki  kompot z brzoskwiń

przekaska półtora placka z kremem kawa zbożowa jeden kawałek mazurka

kolacja 2 i pół jajka od pana notowanego gotowanego keczup majonez szczypiorek skibka chleba posmarowane margarynę herbata czarna herbata zielona owsianka kawałek mandarynki prawdopodobnie jeszcze zjem i  to wszystko na dziś

Leżę w łóżku. Jutro warzenie. 

  • OstatniaSzansaMadaleen

    OstatniaSzansaMadaleen

    26 kwietnia 2019, 22:08

    musisz bardzo lubić ten chleb :)

  • aska1277

    aska1277

    26 kwietnia 2019, 17:00

    Szczypiorek ;) uwielbiam ;) Widzę,że nadal się nie przekonałaś do innego pieczywa lub do zmniejszenia jego ilości ;) Pozdrawiam :)

    • serce.justyna

      serce.justyna

      26 kwietnia 2019, 18:10

      No nadal nie poprostu lubię tak dobrze mi z tym pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.