Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu poniedziałek


Śniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna salami kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna salami herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna salami kawa zbożowa

Obiad ziemniaki kalafior bułka tarta mizeria z ogórków maślanka 

Przekąska 1 wafelek tofii 1 kawałek sernika kawa zbożowa

Kolacja 1 skibka chleba posmarowane margaryna salami szynka sok pomidorowy cebulka ogórek zielony ogórek herbata owocowa herbata zielona owsianka

Kawałek tortu kawa zbożowa tata przyniósł  cukierni za pracę jako stolarz ;)

  • Trollik

    Trollik

    2 kwietnia 2019, 05:23

    O przypomniałas mi wiosenny obiad do tego jeszcze jajko sadzone

  • Epestka

    Epestka

    2 kwietnia 2019, 02:53

    Z warzywami dziś poszalałaś. I na obiad, i na kolację. Tak trzymaj. Mam nadzieję, że ten tort to nie jedyna zapłata

  • serce.justyna

    serce.justyna

    1 kwietnia 2019, 22:42

    Ja tak samo dziś ciężki dzień

    • .polinka

      .polinka

      1 kwietnia 2019, 23:55

      Oby jutro było spokojniej :)

  • .polinka

    .polinka

    1 kwietnia 2019, 22:28

    Poniedziałek dziś :)

    • serce.justyna

      serce.justyna

      1 kwietnia 2019, 22:38

      Wskoczyło mi samo

    • .polinka

      .polinka

      1 kwietnia 2019, 22:39

      Myślałam, że już żyjesz wizja bliższego weekendu... Bo ja miałam mega ciężki poniedziałek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.