Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu poniedziałek


śniadanie 1 skibka chleba margaryna szynka surowa kawa zbożowa

2 śniadanie 2skibki chleba margaryna szynka surowa herbata owocowa

Lunch 2 skibki chleba margaryna szynka surowa kawa zbożowa

Obiad ziemniaki maslanka mizeria z ogórków

Przekąska 1 kawałek babki z kremem z niedzieli 1 mala gruszka kawa zbożowa

Kolacja 1 skibka chleba margaryna salatka warzywna szynka surowa na kanapki herbata czarna herbata zielona owsianka

  • aniloratka

    aniloratka

    12 marca 2019, 22:41

    dieta chlebowa

  • Monia1810

    Monia1810

    12 marca 2019, 21:58

    Jak na to patrzę to mnir mdli .sorry

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.