Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu sobota

obiad makaron z miesem mielonym buraczki konserwowe kompot z truskawek

Przekąska 1 kawalek ciasta z kremem z wczoraj kawa zbożowa

Kolacja 1 bulka posmarowana margaryna 4  male kielbaski cienkie.chrzan herbata owocowa herbata zielona owsianka

Waga 91 kg . Dzis wazenie było na czczo