Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu czwartek


Śniadanie 1 skibka chleba posmarowane margaryna szynka kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba posmarowane margaryna szynka herbata owocowa 1 paczek

Lunch 2 skibki chleba posmarowane margaryna szynka kawa zbożowa 1 paczek z bitą śmietaną 1 paczek z adowatem 1 paczek z czekoladą

Obiad ziemniaki sos mięso grzybki marynowane kompot z jablek

Przekąska 1 paczek z czekoladą 1 paczek z adwokatem 1 paczek z bitą śmietaną kawa zbożowa

Kolacja 1 skibka chleba jajecznica z kiełbasą smażona herbata czarna herbata zielona owsianka

  • serce.justyna

    serce.justyna

    1 marca 2019, 13:17

    Dziękuję również życzę powodzenia :) pozdrawiam

  • achaja13

    achaja13

    1 marca 2019, 13:08

    i tradycji pączkowej stało się zadość :) dobrze, ze tłusty czwartek jest tylko raz w roku :) pozdrawiam i powodzenia

  • annna1978

    annna1978

    1 marca 2019, 10:42

    6 pączków jajecznica i owsianka... Ty i tak jesteś chuda przy takim jedzonku...;)

    • serce.justyna

      serce.justyna

      1 marca 2019, 12:01

      7 Paczków jednak . Tak myślisz

  • eszaa

    eszaa

    1 marca 2019, 10:40

    niezła dieta na przytycie

  • schudne21

    schudne21

    28 lutego 2019, 09:10

    Powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.