Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu wtorek


sniadanie 1 skibka chleba margaryna szynka surowa kawa zbożowa

2 śniadanie 2 skibki chleba margaryna szynka surowa herbata y

Lunch 2 skibki chleba margaryna szynka surowa kawa zbożowa

Obiad 4 kluski kopytka sos mieso kapusta kiszona gotowana kompot z truskawek

Przekąska ciastko ptasie mleczko 1, male jablko kawalek figurki z czekolady

Kolacja 2, skibki chleba margaryna czosnek siekany ryby w sosie pomidorowym herbata dziurawiec herbata zielona owsianka

  • aska1277

    aska1277

    16 lutego 2019, 17:38

    Oj chyba się nie przekonasz do ciemnego chleba :( a szkoda

  • aska1277

    aska1277

    15 lutego 2019, 18:21

    Za ile kupujesz jasny chleb ? Ciemny jest po około 3 zł

    • serce.justyna

      serce.justyna

      16 lutego 2019, 12:47

      Jest po 3 z groszami ale duży chleb biały na dużej starcza dla całej rodziny a ciemny miej stacza

  • aska1277

    aska1277

    14 lutego 2019, 18:18

    A tam gdzie kupujesz, ten jasny chleb, nie mają ciemnego ???????

    • serce.justyna

      serce.justyna

      15 lutego 2019, 12:44

      Pewnie jest ale ciemny jest droższy

  • aska1277

    aska1277

    14 lutego 2019, 18:18

    Ja chleb ciemny kupuję i mam na kilka dni :) a poza tym , spacer dobrze Ci zrobi :)

  • aska1277

    aska1277

    13 lutego 2019, 19:51

    Cały czas, jadasz jasny chleb ??? Zmień to :) Pisałam Tobie o ciemnym chlebie z Biedronki

    • serce.justyna

      serce.justyna

      14 lutego 2019, 08:08

      Tak cały czas jem jasny chleb no wiem ale nie chce mi się chodzić co dzień do Biedronki

    • thinspirations

      thinspirations

      14 lutego 2019, 13:12

      ale jesz jeden chleb dziennie czy jak? nie musisz chodzić codziennie do Biedronki, taki chleb spokojnie może postać kilka dni.... Poza tym ciemny chleb dostaniesz nie tylko w biedronce :O

  • Trollik

    Trollik

    13 lutego 2019, 07:11

    A dziiurawiec to na co pijesz?

    • serce.justyna

      serce.justyna

      14 lutego 2019, 08:07

      Tak tylko wypilam do kolacji a wy już że niestrawność :) nie przesadzajcie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.