Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zapracowany dzień


Rano zjadlam 2 skibki ciemnkie ciemnego chleba posmarowane Smakowitą oraz z szynką drobiową z ogórkiem, kawa zbożowa. 3 kanapki z szynką drobiową z ogórkiem zielonym, herbata. 1 kanapka z szynką drobiową i ogórkiem zielonym, kawa po turecku. Na obiad ziemniaki, kalafior z bułką tartą, kubek maślanki. Na podwirczorek 1 pączek, kawa zbożowa. Kilka sztuk wiśni. Na kolację 1 skibka cienka chleba ciemnego posmarowanego Smakowitą z plasterkiem baleronu oraz z pomidorem i cebulką, herbata. 2 ciastka cuche kawowe. Sałatka z ogórka konserwowego z ziarenkami słonecznika. Pół szklanki piwa Karmi. 1 mały kawałek kiełbasy końskiej. Fliżanka mleka z płatkami kukurydzianymi. Herbata zielona.

Nie wiem co mnie napadło tak to jedzienie dzisiaj chyba z nerwów.

Spacer pół godziny.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.