Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpis na dzień 25. 02. 2012 r.


Rano zjadłam 2 kanapki z  margaryną Twój duet i szynką drobiową, resztka sałatki amerykańskiej z pudełeczka, herbata owocowa. Na drugie śniadanie 2 skibki chleba z margaryną Twój duet i szynką drobiową., pózniej znów to samo. Na obiad rosół z kaszą gryczaną. Na drugie danie ziemniaki, kapusta kiszona gotowana, kotlet schabowy, pieczarki, kompot. Na podwieczorek mały kubek galaretki z 3 cząstkami mandarynki, cappucinno. Na kolację talerz zupy pomidorowej z makaronem instant, 1 skibka chleba jasnego, herbat owocowa. Jabłko.

Spacer 1 - godzinny

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.