Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A jednak apka

Cześć Wam

Apka w tym tygodniu się spisała. Nie musiałam robić osobnych zakupów związanych z dietą i nie zostawały mi jakieś niedojadki :) Stosując dietę z Vitalii zauważyłam, że codziennie mogę spokojnie jeść ok. 3 bułek grahamek. Z uwagi na fakt, że potrzebowałam, czegoś z większą ilością błonnika to od siebie wprowadziłam sorbet warzywno - owocowy jako osoby posiłek. Resztę jem tak jak wszyscy w domu, stosując zasadę do 1600 kcal dziennie. Póki co mogę odebrać swoją nagrodę i iść na rzęsy :D 

Zobaczę jak po drugim tygodniu stosowania apki zachowa się moja waga. W tym tygodniu chce dołożyć dziennie 2 szklanki wody obowiązkowo. Chyba za mało pije i mam wrażenie że woda chyba mi się zatrzymuje. 

Mam jeszcze jedno pytanie do Was. Skuteczność aplikacji w tym tygodniu sprawdzałam codziennie ważąc się. I zauważyłam że od wczoraj do dzisiaj jakieś 0,5 kg wskoczyło na plus mimo iż przez ostatnie kilka dni jadłam mniej niż 1600 kcal. Czy to się jakoś wiąże? Czy jest szansa że im mniej jem tym waga jest dla mnie nie korzystna? Miałyście coś takiego?