Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....


Cześć kochane !

Jutro kolejne warzenie. Zobaczymy jak to będzie jestem bardzo ciekawa. Ostatnio pisałam wam, że zaczęłam ćwiczyć z Primaverą i wiecie co? Dziś zrobiłam cały trening. Od początku do samego końca. Jestem tak szczęśliwa, że udało mi się tego dokonać. Mam nadzieję, że dalej będzie szło mi tak super. Dużo z was pisało, że na początek to najlepiej długie spacery itd. Ja pominęłam te spacery z tego względu, że w pracy jestem cały czas na nogach i praktycznie cały czas chodzę i do tego dźwigam. A to jakoś nic specjalnego mi nie daję. Więc postanowiłam iść o krok dalej. 

Wpadłam na pomysł kupna takiego roweru stacjonarnego, żeby ćwiczyć sobie na nim w domu. Wrzucę wam tu zdjęcie, żebyście zobaczyły jaki mi się spodobał. 

Ma moim zdaniem najpotrzebniejsze funkcje. Czyli mierzy puls, dystans,prędkość, czas ćwiczeń i spalone kalorie. Ma też uchwyt na tablet, więc ćwicząc mogłabym w tym czasie oglądać jakiś serial i nawet nie wiedziałabym kiedy czas by zleciał. Może wy macie jakieś sprzęty do ćwiczeń w domu i chętnie je polecicie? 

A to tak na koniec motto na cały następny tydzień. 

Damy radę! Bo jak nie my to kto!

  • Diana@

    Diana@

    23 maja 2020, 01:45

    Ja do pracy i z pracy rowerkiem jeżdżę kiedyś chodziłam na siłownie fajnie było ale jak zaczełam pracę to już czasu nie było a za siłownie musiałam płacic chociaż nie chodziłam przez prace i musiała zrezygnowac ale taki sprzecik rowerek to mam w domku ale i tak nie mam czsu na niego 🤷‍♀️😐 przez pracę ale jak mam czas i ochote to jadę z córka na rowery 🚴‍♀️🚴‍♀️

    • Diana@

      Diana@

      23 maja 2020, 01:45

      Pozdrawiam Cię pa

  • dla_siebie_samej

    dla_siebie_samej

    16 lutego 2020, 14:31

    A ja się do ćwiczeń nie mogę zmusić... nie mam ani czasu ani jakoś ochoty :(

  • aska1277

    aska1277

    15 lutego 2020, 19:58

    Kiedys ćwiczyłam z Primaverą :) Fajne ćwiczenia, dają kopa :)

  • tracy261

    tracy261

    14 lutego 2020, 23:06

    Fajny sprzęt :) Na pewno się przysłuży :)

  • ewelina230419

    ewelina230419

    14 lutego 2020, 22:54

    Polecam orbitrek. Również podczas ćwiczeń oglądam wtedy czas szybko biegnie

  • PannaNiecierpliwa

    PannaNiecierpliwa

    14 lutego 2020, 19:43

    Rowerek to dobry pomysł. Też jeździłam i nadal jeżdżę. Warto sprawdzić przed zakupem czy jest stabilny i czy ma wygodne siodełko. Przy sporej wadze niestety może się coś wygiąć, a tyłek tak boleć na za małym siodełku, że się zniechęcisz :)

    • Seemyeyes1

      Seemyeyes1

      14 lutego 2020, 19:48

      Ten wydaję się dość stabilny. do wagi bodajże 180 kg. No zobaczymy jeszcze się nad nim zastanawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.