Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa

Zaczynam być w lekkim szoku. Dzisiaj na wadze oczy me ujrzały magiczną cyfrę: 94,00. Po prostu czad. Tydzień czasu i 2 kilo w dół. Jest się z czego cieszyć.

8.30 - kromka chleba pełnoziarnistego ze świeżym szpinakiem, kiełkami, pomidorem i ogórkiem + jogurt owocowy
12.00 - jajecznica na mleku z łososiem i twarożkiem (pyszności)

Zrobiłam:
1 milę z ciężarkami (ok. 1 kg) - 15 min
ćwiczenia z piłką na abs (program Suzanne Deason, mix jogi i pilates) - 40 min

Poza tym chyba zaczynają się dziać pozytywne rzeczy w kwestii mojego biznesu, na razie powoli i nie ma się co podniecać, ale chyba idzie ku lepszemu. Trzymajcie kciuki, żeby tak było.

Uciekam, bo zaraz mam zajęcia z moimi dzieciaczkami.

EDIT:
14.30 - warzywa z patelni + 1/2 greipfruta