Pięknie ?! ja mysle ze TAK !! a nie jest to jeszcze dzien 30 P90X ![]()
wystarczyło porzucic owoce i orzechy i codzienne shaki z mleka a mieśnie zaczeły byc widoczne ![]()
(edit: jadłam około 4 bananów dziennie i 3 pomaranczy, do tego paczke orzechów jak nie nerkowców to pistacji a to naprawde duzo ![]()
)
) Moja rada: dwa razy wiecej ryb i zieleniny jesli chcecie w te wakacje cieszyc sie 6pakiem ![]()
Caandyy
3 marca 2014, 13:46Chyba na prawdę muszę się do ryb przekonać.
sad.cat
28 lutego 2014, 13:47super efekt :)
iwona239
28 lutego 2014, 12:47fiu fiu, ładnie :)
karolcia191993
28 lutego 2014, 12:39kurde piekny brzuchol ! :))) Kochana, super Ci idzie ;*
papuniaa
28 lutego 2014, 12:15Wow, bosko! śliczne ramiona i brzuch:)
Aldia
28 lutego 2014, 12:15Moim zdaniem nad brzuchem można jeszcze pracować, bo tu i ówdzie jeszcze coś tam widać, ale progres jest. :D Co do rąk to są idealne. Żadnej wiszącej skóry. :) Gratuluję, zazdroszczę i powodzenia w dalszych zmaganiach. :D
Cammella
28 lutego 2014, 11:41jak dla mnie to ręce masz za bardzo umięśnione...nie wygląda to zbyt kobieco
Martynka2014
28 lutego 2014, 11:22:O zbieram szczęke z piwnicy :O
Maliniacz
28 lutego 2014, 11:16Super:D
agateczkaa
28 lutego 2014, 11:11Woooow! Szacun!! :D
Himek
28 lutego 2014, 08:49Pięknie ^^
Rozyczka2010
28 lutego 2014, 08:02Aaale mięśnie ślicznie zarysowane, super:)
TlustaMyszka
28 lutego 2014, 08:01pięknie :) ja dzisiaj mam 5 dzien ale P90x3 mam nadzieje że do mnie też efekty niebawem przyjdą :) pozdrawiam :)
TakBardzoBymChcialaSchudnac
28 lutego 2014, 06:42wow, pieknie!
MIPU91
28 lutego 2014, 00:47gratuluje
pinia0
27 lutego 2014, 23:55super,jesteś żywą reklamą Tony'ego - super!!!!:)
pinia0
27 lutego 2014, 23:54wow,jesteś żywą reklamą Tony'ego - super!!!!:)
pinia0
27 lutego 2014, 23:54wow,jesteś żywą reklamą Tony'ego - super!!!!:)
katienb
27 lutego 2014, 22:40WOW! piękne rezultaty! bic jest, więc jest dobrze :D
Mafor
27 lutego 2014, 22:13Wow! A ja tak lubię owoce i orzechy...