Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 17


Dziś szykuję się już urodzinki mojej Córci więc cierpię na chroniczny brak czasu. Lecę zaraz do sklepu na zakupy, więc sorry... dziś tylko jadłospis. 

6.00 - 6 lisci cykorii z szynką i serkiem wiejskim
9.00 - chlebek wasa z serkiem i salami + rzodkiewka
12.30 - łosoć w potrawce z papryki i połowy cukini i szpinaku
14.30 - ser mozarella z ogórkiem
16.30 - surówka
19.30 - zupa krem

poza konkursem
* kawa z wanilia
* ciastka kruche z czekolada
* bułka pełnoziarnista
* śladwe ilośći truskawek i winogron

Pozdrawiam
  • haniad28

    haniad28

    12 kwietnia 2012, 13:30

    Ciekawie i smacznie. ;)

  • kasiiik123

    kasiiik123

    12 kwietnia 2012, 09:09

    Mmmm... szpinak:) Ja na jutro coś chcę z niego wykombinować na obiad:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.