Humor coraz lepiej.
Jedyna rzecz co mi przeszkadza - nie mam kiedy się wyspać.
Ćwiczę zawsze wieczorem a gdy jestem wniewyspana to wieczorem zasypiam na stojąco, więc nici z ćwiczeń...
Wiecie co dziś sobie uświadomiłam?
Że tak na prawdę ten maj, te 22 dni przewegetowałam.
Majówkę sobie całkowicie odpuściłam, a później ciężko mi było zabrać się za ćwiczenia.
Znalazłam pracę, przez co ciężko mi pogodzić jedno z drugim na początku...
Nie dałam z siebie za wiele w maju...
Trudno się mówi i żyje dalej.
Jakoś muszę dociągnać ten miesiąc do końca i lepiej wystartować w czerwcu.
Muszę teraz dobrze przemyśleć postanowienia na czerwiec.
Bo człowiek się nie obejrzy a już będzie 1 czerwca.
Muszę walczyć z napojami gazowanymi, czekoladą i kawą,
bo dermatolog powiedział mi, że te drobne krostki na twarzy prawdopodobnie w dużej mierze biorą się właśnie z tego.
Odstawię to na kilka dni i zobaczymy czy będzie poprawa.
Swoją drogą: stosujecie coś dobrego na trądzik/pryszcze? Macie coś godnego polecenia?
136 dzien akcji BRZUCH (21.05):
- 5 km jazdy rowerem
- 75 przysiadów
Marnie z tymi ćwiczeniami, no nie?
Dziś impreza rodzinna - pewnie też nie poćwiczę ;/
cambiolavita
23 maja 2013, 01:16Rady dermatologa sa bardzo trafne! Ja sie przekonalam na wlasnej skorze. Po 3 tygodniach zdrowego jedzenia, odstawienia kawy, czekolady i cukru zniknely mi doslownie wszystkie wypryski! A ilekroc zdarzalo mi sie zjesc czekolade, zawsze cos mi pozniej wyskakiwalo. I im mniej zdrowa jest moja dieta, tym mam wiecej wypryskow, a im wiecej w niej warzyw i owocow, tym piekniejsza robi sie cera.
lecter1
23 maja 2013, 00:52Pocwicz, pocwicz:)
LunaLoca
23 maja 2013, 00:38Najważniejsze, że cokolwiek ćwiczysz :* Lepsze to niż nic. Ale trzymam kciuki żeby było więcej :*
puszek.
23 maja 2013, 00:27aha, masz szczuple nozki!!
puszek.
23 maja 2013, 00:25fantastyka. Pan Lodowego Ogrodu. Autor Grzędowicz. Saga to jest. chwilami duzo opisów,ale nawet wciąga;) jezeli chodzi o pryszcze to nie posiadam,ale mam tlusta cere w lini T i stosuje na tlustą cere z avonu co jakis czas taki żel z imbirem do zmywania buzi z wodą i krem nawilzajacy matujący .
schudnac.chce
23 maja 2013, 00:22mam nadzieje, że damy rade w przysiadach! :D A na pryszcze polecam żel duac, tyle że on jest na recepte ale bardzo dobry!! :)
hoff.
23 maja 2013, 00:00życzę powrotu do formy, powodzenia Kochana! :)
granolaa
22 maja 2013, 21:28Nie ma co rozpamiętywać, od teraz będzie tylko lepiej :). Zazdroszczę znalezienia pracy :)
cancri
22 maja 2013, 19:40To tak naprawde TYLKO 10 minut, nie trzeba robic wszystkich czesci na raz, tak sobie tlumacze.
ninum
22 maja 2013, 19:24rower ważna rzecz - działa cuda! powodzenia :)
naja24
22 maja 2013, 19:16Och to tak jak u mnie , maj jakoś nie sprzyja ćwiczeniom :)
Integra
22 maja 2013, 18:42na trądzik polecam picie pokrzywy lub drożdży :) co prawda na początku powoduje wysyp ale potem jest super efekt :) no i na pewno odstaw gazowane, a kawa odwadnia więc pij więcej wody , dodatkowo pozbawia organizm wapnia i magnezu, no a czekolada tylko gorzka i to kostka co któryś dzień :) pozdrawiam
colorovax3
22 maja 2013, 18:24dobreeeeeee cwiczenia zazdro!
Maarzenaaa
22 maja 2013, 16:40Jest bardzo dobrze!
kaska312
22 maja 2013, 16:21Masz super figurę! ;)
assezminceetsensible
22 maja 2013, 15:40masz super figurę :)
BrzydkaGrubcia
22 maja 2013, 15:12Kilka minut na cwiczenia na pewno znajdziesz, trzymam kciuki! :D
aaeemm
22 maja 2013, 15:11Idealna figure to masz Ty! Marze zeby tyle wazyc i miec takie nogi. Czarne buty sa z primarka a te bezowe sandaly z zary z dzieciecego dzialu :)
ania14021994
22 maja 2013, 15:09Dobrze,że w ogóle się ruszasz :))