Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 16 II fazy Sb


Standardowo u mnie zycie w ciaglym biegu i chyba przez najblizszy miesiac nic sie nie zmieni.

Sniadanie: shake waniliowy

Obiad: kasza bulgur + potrawka z kurczaka + mizeria

Kolacja: tunczyk + 2 jajka na twardo+kilka korniszonow + 1/2 lyzki majonezu + sol i pieprz

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.