Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 17 II fazy SB


Choc w chwili obecnej za oknem jakby zima sie czaila to u mnie wiosennie :) Na przekor wszystkim przeciwnoscia i na poprawe humoru :) Wstaje rano jest ok. 1 cm sniegu, przychodzi poludnie nie ma sniegu, wieczorem - znowu pruszy. I tak od kilku dni. Wolalabym albo prawdziwa zime, albo wiosne :) Jakos za zima nie przepadam :)

Sniadanie: serek wiejski + pomidor

Obiad: zupa kalafiororwa z lanymi kluskami- zmodyfikowalam kalafiorowa z przepisu http://magicznakuchnia.blox.pl/2010/09/Zupa-kalafi... Tym razem zrobilam do niej lane kluski :) 2 cale jajka roztrzepalam z 1 lyzka skrobii kukurydzianej i lalam do lekko gotujacej zupy cienka struzka. I gotowe :)

Deser: kulki owsiane z przepisu http://slodkiezapomnienie.blogspot.com/2014/06/cia... Podzielilam sobie porcje na 2 dni :) Wyszlo mi 12 sztuk kulek wielkosci orzecha wloskiego. Ja dla zlamania slodkiego dodalam slony slonecznik prazony z Lidla (foto ponizej-cena 1,99zl ) :) Sam w sobie jest boski, a juz w ciastku przepyszny :) Idealny do piwa/wina, ale ciiiiiichooo, bo sie wyda :P Uwielbiam smaki slodko-slone, a szczegolnie wypieki :)

Kolacja: 2 jajka na twardo + 2 frankfurterki oraz garsc pomidorow koktajlowych

  • fitnessmania

    fitnessmania

    18 marca 2017, 16:55

    Mi sie udało w końcu schudnąć, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, wpiszcie sobie w google - xxally radzi jak szybko schudnąć

  • Martine88

    Martine88

    5 lutego 2015, 10:34

    A tu jak smacznie i kolorowo :) Uwielbiam czytać Twój pamiętnik, zawsze znajdę coś dla siebie ;)

  • JedenastyMarca93

    JedenastyMarca93

    4 lutego 2015, 19:55

    ojej same pyszności!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.