Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 14 II fazy Sb


Dzisiaj troszeczke poszalalam w kuchni :) Mialam czas na sprawdzenie kilku przepisow, ktore chodzily za mna od bardzo dawna :) 

Sniadanie: mini hot dog'i z przepisu http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2011/09/hot-dog-... Ja zrobilam z 1,5 porcji, poniewaz mialam kostke sera Nettowa o wadze 200g i nie chcialo mi sie jej dzielic :)

Obiad: frytki z batatow z przepisu http://durszlak.pl/zeszyty/south-beach-i-faza/prze... (bataty kupilam kiedys w Tesco w cenie zwyklych, poniewaz nie mieli kodow na bataty :) Tak to ja moge robic zakupy :D ) + poledwiczki z kurczaka w ciescie nalesnikowym  z przepisu http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2013/04/piers-ku...

Deser: lody z mrozoznych bananow posypane 1/2 kostki gorzkiej czekolady z przepisu http://gotuj.skutecznie.tv/2013/08/mrozone-owoce-l... podane w waflu otrebowym z przepisu http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=84... Ja swoje lody po zmiksowaniu wlozylam do zamrazaki na ok 1-2h. Mialy idealna konsystencje.

I moj maly lodozerca, a zarazem pomocnik :)

Kolacja: beda sledzie z przepisu http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=80... Ja zrobilam z polowy porcji z korniszonami i cebulka zamiast pora i szczypiorku. 

  • Ryjek1979

    Ryjek1979

    2 lutego 2015, 21:13

    nemo Twoja decyzja :) Ja juz jadlam :P

  • Ryjek1979

    Ryjek1979

    2 lutego 2015, 20:37

    dziekuje za mile slowa pod adresem corki. Diablica w ciele aniola :) A juz z synem to istna mieszanka wybuchowa :)

  • jagna30

    jagna30

    2 lutego 2015, 10:21

    po 1-wsze i najwazniejsze : Twoj pomocnik slodziutki :) po 2 - nie nadążam z wyprobowywaniem przepisow :))) ale i tak wiesz,ze normalnie uwielbiam Cie za nie :)

  • Ryjek1979

    Ryjek1979

    1 lutego 2015, 18:01

    dziekuje :)

  • mojeSerduszko

    mojeSerduszko

    1 lutego 2015, 17:29

    menu wygłada fantastycznie, jest zróżnicowane i rozsądne. Będzie świetnie gdy wszyscy będą się tak oddzywiać na diecie:) P.S. Zachwyciły mnie Twoje drozdzowki! Gdzie znajdę tak śliczne formy? Zycze powodzenia!

    • Ryjek1979

      Ryjek1979

      1 lutego 2015, 18:02

      foremki sa kupione w Lidlu. Powinny niedlugo sie pojawic (kwiatki) przed walentynkami.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.