Standardowo dzien minal niewiadomo kiedy :)
Sniadanie: shake bialkowy+ kawa
Obiad: kotlety z kapusty i otrebow + braszczyk
Kolacja: 2 jajka na twardo + losos wedzony na zimno + 2 frankfurterki
Standardowo dzien minal niewiadomo kiedy :)
Sniadanie: shake bialkowy+ kawa
Obiad: kotlety z kapusty i otrebow + braszczyk
Kolacja: 2 jajka na twardo + losos wedzony na zimno + 2 frankfurterki