Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 11 I fazy SB


Nic ciekawego mi do głowy nie przychodzi, wiec nie bede smecic :) Krótko i na temat. 

Sniadanie: serek Tuti 0% + kakao+slodzik+kawa

Obiad: Spaghetti ala Carbonara z przepisu http://www.dukania.pl/Spaghetti-a-la-Carbonara . Ja pominelam cebule, czosnek i musztarde. Makaron dalam chinski z fasoli mung (1/2 opakowania).

Przekaska: chipsy mięsne z  przepisu http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2010/11/chipsy-m... . Uzyłam sucha krakowska z indyka. 

Kolacja: Sałatka caprese + 3 plastry smazonego boczku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.