Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"stara baba"


Właśnie skończyłam dzisiejsze ćwiczenia (45 minut) dieta tez w miarę ok...tylko gryzie mnie pewna sprawa;/ w trakcie ćwiczeń siostra która często ogląda tv obok gdy ja ćwiczę zwróciła mi uwagę na moje obwisłe ramiona, stwierdziła bardzo miło że wyglądają jak u "starej baby" ;/, bo nie wspominałam zresztą do tej pory że ramiona to moja pięta Achillesowa;/... kurczę czy z tym da się coś jeszcze zrobić? jako dziecko tremowałam karate i podnosiłam jakiś czas ciężary ręce się wtedy rozbudowały, a teraz kompletnie do mnie mi nie pasują ;/ dziś kładę się spać ciut zrezygnowana...bo czy uda mi się przywrócić je do stanu w którym można je pokazywać?;/

...........

  • RuthEden

    RuthEden

    27 stycznia 2015, 18:20

    Też niestety mam ten problem :(

  • barbarossa1976

    barbarossa1976

    27 stycznia 2015, 05:42

    też mnie to wkurza

  • angelisia69

    angelisia69

    27 stycznia 2015, 05:09

    hantelki,pompki odwrocone,planki na jednej rece i bedzie ok ;-) ale to wymaga czasu

  • kinia25129

    kinia25129

    27 stycznia 2015, 00:43

    Moim zdaniem ćwiczenia na ramiona , hantelki itp i będzie tak jak chcesz :) Nic się nie przejmuj , trzeba walczyć ! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.