Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I mam środek tygodnia;)

Witam, 

Dzień do spokojnych nie należał;)ta nie znośna migrena;/..tak czy inaczej czas szybciej leci gdy złapie się ciekawy temat, a że znów na zmianie trafił mi się kolega Łukasz przynajmniej było z kim się upolityczniać;)),On mnie upolityczniał ja jego no i jesteśmy upolitycznieni;)oczywiście z całą resztą również lubię przebywać ale z nim no i z  Asiulką mi jakoś najbardziej "po drodze" ;))))))

I Śniadanie(owsianka)

II Śniadanie( kiwi )

Obiad (zupa brokułowa)

Podwieczorek(pomarańcze, mały jogurt)

Kolacja(cztery kromki razowca z serkiem białym i miodem)

Ustaliłam sobie na początku tygodnia, że codziennie zapisze co zjadłam i przez to trochę bardziej się pilnuje szczególnie z białym chlebem;) unikam go i białego cukru jak ognia;) biały chleb niestety chyba nie jest przeznaczony dla mnie;), ponieważ gdy jem razowy jem go w normalnych ilościach a przy białym już nie mam hamulców.

Przyłączyłam się wczoraj do wyzwania z przysiadami;)hehe dopóki jeszcze nie przechodzi zapał korzystam;D