© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (6)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 3018 |
| Komentarzy: | 27 |
| Założony: | 14 października 2012 |
| Ostatni wpis: | 6 maja 2014 |
Masa ciała
PO PONAD ROKU POWRACAM:)
co mam już zrobić? sama nie wiem.. próbowałam juz wszystkiego.. nie moge utrzymać diety, czytam sporo o tym, ale gdy przychodzę po lekcjach czuje głód i nie mal rzucam sie na jedzenie. no może nie aż tak dosłownie duzo (mimo tego ze w szkole jem sniadanie), chodzi mi po prostu o to ze nie moge zmniejszyc ilosci jedzenia.. nawet juz woda mi nie pomaga, nawet probuje zastapić głód owocem, też też , podjadam.. jesli chodzi o cwiczenia to staram sie cwiczyc 3 razy w tyg i czasami teraz cieplymi dniami wychodzę na rower i jezdze spooooro km! przychodzi potem wieczor i znowu ta sama gehenna.. naprawdę strasznie chciałabym sie zmienić juz tyle marze o idealnej sylwetce, nie przepadam za warzywami (pomidor, kukurydza, kalafior,ogorek m.in..) w czym tkwi w koncu problem , co robie zle???
