Jak można skurczyc zoładek? wiem tylko jak sie zapycha, np. błonnik. Chcialabym ograniczyć jedzenie, zmniejszyc sobie żołądek, zaczac ponownie chudnac-piękne uczucie, moje marzenie! :(...
tyllko dlaczego to wszystko jest takie trudne ze nie potrafie zapanowac nad iloscia danego posilku? prosze o pomoc/rady. cokolwiek, co by mi pomoglo ..
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Groseille
23 lutego 2013, 21:29żeby zmniejszyć żołądek musisz po rpsotu mniej jeść objętościowo, innej rady nie ma.
xoxmyszaxox
23 lutego 2013, 20:40ja zmniejszylam sobie zoladek przez tydzien jadlam obiady normalne jak zawsze nie hamburgery ale ziemniaki z gulaszem czy cos innego ale na malych telarzykach nie na duzym talerzu ktury zawalisz dobrym zarciem tylko maly ktury jest zawalony a tak naprawde jest wiele mniej tego jedzenia niz na duzym . i mowie ci ze to jest psychika ktura nas w balona robi bo sie tym najesz ok wieczorem bylam glodna i odczuwalam glod cholerny ale tydzien i to minie . potem bedziesz jadla polowe porcij co dotychczas i bedziesz najedzona . zycze powodzenia . sorry za bledy XD w belgij latami mi sie nie chce czytac polskich ksiazek i taki jest tego efekt :/