Uf, jak dobrze że już po wynikach!
Matura rozwalona!
Podstawowe: polski 86%, ang 100%, mat 100%
Rozszerzone: ang 76%, mat 92% !!! :D
Energetyka jest moja! :)
Ćwiczeniowo ok, kolejny dzień z BeFit in 30 Extreme. Zakwasiki po wczoraj były, do tego 3 godz snu no i ćwiczyło się ciężko, ale dałam radę ze wszystkim.
Oj, myślę że jak skończę te ćwiczenia to będę niezłą laską- dają wycisk ;)
Zaczynam od dziś
AKCJĘ- KOLACJA!
Czyli totalny koniec z podjadaniem po kolacji!
Na razie na okres prób i błędów- tydzień.
Dziś Dzień 1. Udało mi się ładnie :) Mam mały sposób- ok 10 minut przed kolacją zjadam dużą marchewkę i jakoś jestem potem szybciej syta. Może to dobry pomysł? Będę wypróbowywać przez tydzień.
A Wy jakie macie sposoby na nie-podjadanie po kolacji??
Moje posiłki z kilku dni:
Śniadania:
Owsianka budyniowa z truskawkami
Koktajl truskawkowy, chlebek razowy z szynką i warzywami
Obiady:
2 pulpety z nadzieniem z pietruszki, pieczarki i suszonego grzyba (pyyyychota!), młode ziemniaczki, gotowana młoda kapusta, gotowana marchewka i sałata.
Pulpet jak wyżej, warzywa na patelnię, gotowana marchewka, sałata, makaron penne
Jajecznica z otrębami, kasza pęczak, sałata
Kolacje:
Kanapki różnorakie na chlebku 100% żytnim (dziś)
Owsianka ze słoika (pyszności!) i kawałek domowego kołacza- połowa z jabłkami, druga połowa ze serem (jeszcze większa pychota! Skończyło się na 3 kawałkach niestety ;/).
Haha, węglowodanowa kolacja :P
Koktajl truskawkowy, kawałek domowej pizzy z pieczarkami i z serem na cieście drożdżowym.
Jutro praca na weselu- kelnerowanie calutką noc, a potem jeszcze sprzątanie sali. Ale może dam jakoś radę ;) A w niedzielę goście, także zakręcony weekend.
Trzymajcie się cieplutko :*
dagmara_victoria
30 czerwca 2013, 11:18Gratuluję wyników i powodzenia w pracy! ;d
mulwabulwaiziemniaki
29 czerwca 2013, 21:59Ja tam piję dużo wody, a jak już nie mogę, to myślę sobie, ze przecież przekąskami się nie najem, i dostarczę zdecydowani za dużo NIEPOTRZEBNYCH kalorii . ;) WOW! Geniusz! :D
nothingtolose
29 czerwca 2013, 16:23zajebiste wyniki!!! :D gratulacje :*
WildBlackberry
29 czerwca 2013, 12:10oj, ale apetycznie tutaj!!!! matura zajebiscie zdana xD
montignaczka
29 czerwca 2013, 08:38Moje gratulacje! Piękne wyniki ;)
Pereucia
28 czerwca 2013, 22:57Gratuluuuje - swietne wyniki :DDD I piękne fotomenu :)
dola123
28 czerwca 2013, 22:15Wow ale osiągnięcie GRATULACJE !!!!!!!!!!!!!!!
SLIM2BE
28 czerwca 2013, 22:11GRATULUJE!!!!!!!GRATULUJE!!!!! AZ PRZYJEMNIE COS TAKIEGO PRZECZYTAC!!!!
violent
28 czerwca 2013, 21:54Wow u Ciebie też super wyniki:) Nie wiedziałam, że mam takich dobrych matematyków w znajomych na Vitalii:)
believee
28 czerwca 2013, 21:47gratulacje, mieć tyleee z matmy, zazdroszczę :)
aleksanderka1992
28 czerwca 2013, 21:46Pyszności:) Gratuluję pięknych wyników;)
siczma
28 czerwca 2013, 21:43Np gratulacje, swietnie Ci poszło!!;) a menu mniaaaam!
MadameRose
28 czerwca 2013, 21:40Jakie pyszności!! Aż mnie skręca. Koktajl to już chodzi za mną od tygodni, ale nie mam blendera w mieszkaniu, wiec teraz nie zrobię :/ Gratuluję wyników matury!! ;) Teraz to już tylko studia i dorosłość w pełni, cokolwiek to znaczy :P