Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
88,8 kg :)

25 czerwca 2014

Witam was :)

Co do wagi to już jest na niej 88,8 kg :)

A o to moje wyniki z mierzenia się :)

Dzisiaj trening na rowerze 30 km i skakanka 30 minut :)

A wieczorem dorzucam ćwiczenia na boczki i pośladki :)

Pozdrawiam was serdecznie!!!

Wymiary dla modelu	Uaktualnij pomiar	Ostatnio	Początkowo	Zmiana
Masa ciała	, kg	88,8 kg	108 kg	-19,2 kg	( -21,6 % )
Pozostałe wymiary
Szyja	cm	32 cm	36 cm	-4 cm	( -12,5 % )
Biceps	cm	32 cm	37 cm	-5 cm	( -15,6 % )
Piersi	cm	100 cm	117 cm	-17 cm	( -17 % )
Talia	cm	79 cm	101 cm	-22 cm	( -27,8 % )
Brzuch	cm	103 cm	127 cm	-24 cm	( -23,3 % )
Biodra	cm	101 cm	123 cm	-22 cm	( -21,8 % )
Udo	cm	62 cm	77 cm	-15 cm	( -24,2 % )
Łydka	cm	39 cm	45 cm	-6 cm	( -15,4 % )
Spalonych kalorii	kcal	0 kcal	0 kcal	0 kcal	( 0 % )
Zawartość tłuszczu	% Oblicz	30 %	29 %	+ 3.3333333333333 %

Rogalik89D
4 lipca 2014, 19:56

Dziękuję wam bardzo !!!!
GlamPop
4 lipca 2014, 12:26

Świetne wyniki!!! Trzymam kciuki! ;)
nigraja
3 lipca 2014, 12:15

tak trzymać !
pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)
30 czerwca 2014, 17:24

Trzymam kciuki za dalsze sukcesy :D
- Rogalik89D
  4 lipca 2014, 19:56
  
  Dziękuję bardzo !!!
Rogalik89D
26 czerwca 2014, 13:42

Dziękuję wam!!!
mokasia
26 czerwca 2014, 11:07

Brawo! Pokazujesz, że można :-)
tluscioszkowaania
25 czerwca 2014, 19:42

Brawo !:)
Grubaska.Aneta
25 czerwca 2014, 18:40

Wielkie gratulacje!
Meg73
25 czerwca 2014, 17:02

BRAWO !!!! Wspaniale Ci idzie. Tak trzymaj :)
skarbus89
25 czerwca 2014, 16:30

Nieźle :) wymiary zbliżone do moich :)
kawonanit
25 czerwca 2014, 15:41

Brawo! :) Świetnie Ci idzie ;)
olsons
25 czerwca 2014, 11:28

jaki spadek! nic tylko podziwiać i brać przykład :) powodzenia w dalszych zmaganiach :D
Landryna3210
25 czerwca 2014, 11:12

Świetnie Ci idzie ;) Gratuluję i życzę dalszych efektów ;))
Blondynka94
25 czerwca 2014, 11:12

Gratulacje. Wow, wow, wow, wow! Twój spadek cm na brzuchu i udzie to moja motywacja.