Pamiętnik odchudzania użytkownika:
retiP

uff  wskazówka znowu w dół 1,8 mniej od ostatniego ważenia ;)

poranny szok hehe mam nadzieje ze waga działa dobrze ale jak na nią wlazlem pokazalo 122.9,póki co chudnę :))

maly sukces po pierwszym ważeniu 1,3 kg mniej,nawet się cieszę bo od czegos trzeba zacząć :)

dzis czwartek,wizyta na siłowni zaliczona 900kalorii za mną .Staram sie chodzić na siłownie 4razy w tygodniu dzis niestety sam ,siostra nie mogła,No cóż sam tez daje radę :) w końcu od października razem tam bywamy średni 4 razy na tydzień,głownie orbitrek i bieżnia . Jutro piątek i ostani z czterech dni, byle do poniedziałku :)

urlop tuż tuż,mała motywacja by wziąć sie za siebie by na Malediwach nie mówili ze biały wieloryb przypłynął :) za namowa siostry założyłem tu profil,zobaczymy co da sie zrobic :)