dzis czwartek,wizyta na siłowni zaliczona 900kalorii za mną .Staram sie chodzić na siłownie 4razy w tygodniu dzis niestety sam ,siostra nie mogła,No cóż sam tez daje radę :) w końcu od października razem tam bywamy średni 4 razy na tydzień,głownie orbitrek i bieżnia . Jutro piątek i ostani z czterech dni, byle do poniedziałku :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
uparta2015
12 listopada 2015, 16:57Piekny wynik. .. oby tak dalej. ...
angelisia69
12 listopada 2015, 16:53a czemu tylko cardio?
retiP
12 listopada 2015, 17:11Póki co nie mogę nic podnosić ze względu na bark.wiec zostają mi brzuszki ,rozciąganie,rowerek.no juz o brzuszkach ze robiłem i przysiadach nie pisałem hehe