Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie rozumiem...

Właśnie ważniejsze obwody od masy, bo mięśnie ważą o wiele więcej od tej samej ilości tłuszczu.

Uszy do góry i nic się nie martw w naszym wieku tak nieraz jest że pod wpływem samych hormonów jak to mówią "z powietrza tyjesz" ale to mija a nawyki z diet trzeba wprowadzić w życie na stałe a nie przygodowo. Buziaki jestem z Tobą :)

Dlatego waga do kąta i liczą się obwody...

sol wiaze wode im wiecej zjesz tym waga wiecej wskazuje...

Nie denerwuj się tak. To naturalne. Czasem zatrzymuje się w organizmie woda i stąd taki skok.To zwykle mija na drugi , lub trzeci dzień. Chociaż nie napisałaś jaki to duży podskok wagi a piszesz w prima aprilis to może to żarcik taki :))

Miedzy innymi z dietą to jest tak,że nabierasz dobre nawyki zywieniowe już na całe życie, ja np ograniczam weglowodany, cukry, potarwy mąćzne, i jak zjem np na obiad 2 kawałki pizzy , to owszem nabiorę te 1kg , czy tam 600 g więcej, ale czy to powoód do płaczu ? Nie! Wszystko jest dla ludzi i z głową ;)) Tylko, trzeba pamietać ,ze z takim jedzonkiem to odświętnie, a nie codziennie ;)) I oczywiście wysiłek fizyczny, jęsli bedzie ruch, to jedź co chcesz , nie przytyjesz, a mięsnie będa piękne;))) pozdrawiam i głowa do góry ;))) ps, ja na @ przybieram prawie 4,5 kg! To dopiero puchnięcie ;D I nie zabijam się z tego powodu, a motywację mam dalej ;)) buuziakii

Kochana:) nie becz! przetrawisz i wyrzucisz z siebie wszystko co nagle podniosło wagę:) to pewnie bardziej nadmiar wody i szaleństwo poruszonych pysznym jedzeniem hormonów:) MINIE:) trzymaj się!