© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (12)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1158 |
| Komentarzy: | 25 |
| Założony: | 9 czerwca 2013 |
| Ostatni wpis: | 15 czerwca 2013 |
kobieta, 29 lat, Włocławek
168 cm, 89.00 kg więcej o mnie
Dołujące zdjęcia .Jakie ćwiczenia, i na co. Wasze
zdanie :)
Wiem, że to niewiadomo jaki staż, ale początki zawsze są trudne. Za moment przedstawie wam mój jadłospis. Postaram się, aby moje dania były pełne witamin, i zdrowych czynników wpływających na diete Owszem, nie stosuję diety Dukana, Garściowej, 5:2 , Śródziemnomorskiej, 1200 kcal ( chodź na niej schudłam 10 kg. ). Moim zdaniem prowadzenie diety jedno typowej to szkoda czasu. Dieta jest na całe życie. Jak amen w pacierzu 
. Poleciła mi, aby nie patrzeć na te diety, bo one są dla osób które te rygory są dostosowane. Opowiadała mi, na przykładzie, że ludzie żyjący kilka dziesiąt lat temu nie wiedzieli co to są fast foody. Więc dlatego nasze babcie / dziadki nie narażali się na otyłość w 80 %. ( Wykluczając, że słodycze były drogie, lub bardzo żadko spotykane. ) 
) Mam figurę klepsydry, Denerwują mnie moje, uda, i muskularne ramiona. Czasem potrzebuje wsparcia, gdyż mam trudną sytuacje domową. Może i tak uda mi się je również zdobyć. 
. 
