Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Uczę się. Jestem w 3 klasie technikum.

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1384
Komentarzy: 20
Założony: 18 listopada 2013
Ostatni wpis: 7 grudnia 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
realista

kobieta, 29 lat, Brodnica

166 cm, 87.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

22 listopada 2013 , Komentarze (8)

No cześć malutkie. :)
Teraz powiem wam tak. SZOOOK . ! Ważyłam się 2 miesiące temu. Moja waga wykazywała równe 90 kg. 
Wczoraj moja waga pokazała 87 kg. 
To oznacza .... - 3  kg. 
Podsumowując ... przy moim ruchu który odbywał się jeszcze za ery mojego konta tu ( basen, ćwiczenia, wytrzymałościówki, wychowanie fizyczne ), duuża uwaga na jedzenie ( miej słodkiego, dużo wody, 5 posiłków dziennie ) okazały się bardzo dobrym sposobem, aby pozbyć się 3 kg. 
Jednak wiem, że potrafię, wiem, że umiem wiem, że dokonam tego. Nawet jeśli będę się ważyć co dwa miesiące. 
Wziełam rozwód z wagą ... i nie ciągnie mnie by codziennie wchodzić na nią.  
Mój pierwszy cel POZBYĆ SIĘ DZIEWIĄTKI Z PRZoDU osiągnięty wielkim sukcesem. :) 
Mój następcy cel ,, SZUKAM CIĘ PIĄTKO Z TYŁU. ''. Czyli wielkie oczekiwania na 85 kg. 
wymiary : 

19 listopada 2013 , Komentarze (7)

Hej gwiazdeczki :)
Dziś jestem totalnie smutna. Co chwila musiałam ssać tabletki, które niestety miały w sobie cukier.
Skutek nie brania ich ?? Kaszel. Duuszący kaszel : / . 

Kupiłam juz czarną farbę z marionu. Głeboka czerń. I nie długo będę malować. :) Za tydzień, góra dwa. 
Dziś będę ćwiczyć killer oraz inne ćwiczenia na uda. Moje marzenie to piękne, uda. <3 Tak aby się nie wstydzić chodzić krótkich spodenkach. 
Jutro wywiadówka ... ee tam nie boję się.  Zaraz próbne maturki z języka polskiego i trochę relaksu przed działalnością. 

Jutro postaram się załączyć foty mojej figury. No doobra motylki mam pytanko. 
Czy po treningu mogę ćwiczyć np. uda ?? Tak dodatkowo?? 
Jeśli możecie piszcie w komentarzach odpowiedzi. :)

18 listopada 2013 , Komentarze (5)

Witam was vitalianki :*

Jestem nowa i chcę osiągnąć sukces z wami :) Słyszałam o grupie wsparcia która jest na prawdę duża. Mam nadzieję, że ja jak i WY pomożecie mi :)

Nie jestem aż tak nie sprawną osobą. Jednak przy takiej masie potrafię dużo rzeczy i mam dużą wytrzymałość. Co mnie motywuje ? Aby na studiach się zmienić, a każdy która mnie znał mówił ,, NIE POZNAŁAM CIĘ ''.

Moja własna metamorfoza ... Wiem, łatwo nie będzie. Ale chciało się jeść, to będzie chciało się i ćwiczyć. :) Mój stosunek do ćwiczeń ?? Kocham endorfiny. <3 I chodź po 8 godzin lekcyjnych mam chęć poczuć się radosna. To tułaczka w kształcie 45 minut jest świetna. Chodź bardzo potliwa. :)

 

Dziś ćwiczyłam Skalpel . TYLKO skalpel. Czemu ?? Ból gardła + katar. Sadzę, że 40 min. ćwiczeń to i tak ładny wysiłek jak na pierwszy dzień.

 

Miłego Dnia. Nie długo dodam zdjęcie i do niego będę się porównywać.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.