Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta niskowęglowodanowa a problemy z tarczycą

2,5 kg za mną. Dla mnie te dwa kilo, które wreszcie się ruszyły po porodzie to istne zbawienie. Córeczka ma pół roku a ja dalej wyglądam jak w ciąży...  Ehhh...

Wyniki badań ciągle szaleją, ale endokrynolog powiedziała, ze może gdy odstawię karmienie piersią, to choć trochę się unormują. Więc jeszcze troszkę...

Kilka zasad, których przestrzegam od miesiąca:

-Całkowicie zrezygnowałam z chleba oraz produktów mącznych, typu makarony, naleśniki (o zgrozo...), ciasta. 

-Słodzę od lat tylko stewią i ksylitolem i gdy mam ochotę na coś słodkiego robię śmietanowca z galaretką (na stewii) lub galaretkę z owocami. Zrobiłam też dżem z truskawek na ksylitolu ale jeszcze nie wiem z czym go zjeść :P 

-Do zup dodaję z 3 łyżki kaszy lub brązowego ryżu, ale sporo mniej niż wcześniej. 

- Na przekąski wybieram różnego rodzaju orzechy i pestki. 

Jestem zadowolona z rezultatów, więc przeżyje nawet brak naleśników!

~rainbowdancer