Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w lustrze widzę potwora


Próbuję się zebrać jakoś w sobie ogarnąć, ale nie mogę nie jestem w stanie. Nie mam siły na nic myślałam że to przejściowy kryzys, ale on jednak trwa i trwa. Nie mogę się jakoś pozbierać.

Czuję się jak nic nie warte zero..:((szloch)

Ja chyba jestem uzależniona od słodyczy ja ich potrzebuje tak jak alkoholik alkoholu. Boże to jest uzależnienie. Co ja mam zrobić, nie umiem sobie odmówić, w głowie mi brzęczy muszę to zjeśc, na to mam ochotę, nie umiem powiedzieć NIE..

Już tak nie mogę ..Czy coś mi jeszcze pomoże ?(szloch)

Jak patrzę na siebie w lustrze to mi nie dobrze :(:(

  • aaaaaaa2014

    aaaaaaa2014

    20 maja 2015, 20:53

    Od słodyczy da się odzwyczaić!!

  • Oktaniewa

    Oktaniewa

    20 maja 2015, 09:15

    jakbym siebie widziała.. też nie umiem odstawić słodyczy i chociaż czuje się po nich źle, bo jem ich aż tyle, to i tak sięgam po kolejne i kolejne..

  • Udzicha

    Udzicha

    19 maja 2015, 23:36

    Kup sobie daktyle tylko aby nie byly polane syropem glukozowym:))dasz rade:))pozdrawiam

  • Wonder_Girl

    Wonder_Girl

    19 maja 2015, 23:20

    Ja zauwazylam ze jak mam chetke na slodkie to po zjedzeniu jablka mi przechodzi :) ewentualnie rob sobie desery owocowe (i zgrzesz troche, polej je gorzka czekolada albo mleczna) albo jedz wlasnorecznie zrobione lody jogurtowe

  • blackkelly

    blackkelly

    19 maja 2015, 22:22

    Może za mocno ograniczyłaś się z jedzeniem w ostatnim czasie i po prostu organizm się dopomina. Radzę spróbować robić sobie koktajle z owoców lub jeść same owoce. Mi pomaga na taki słodkocholizm. Ewentualnie piję słodzoną herbatę i mi przechodzi.

  • araksol

    araksol

    19 maja 2015, 21:58

    może chrom albo Prolavia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.