Jak w tytule kolejny dzień zmagań z moją wagą, cm za mną :) jest to 8 dzień czyli miałam się zważyć, ale stwierdziłam, że jeszcze z tym poczekam troszkę :)
Zeszły tydzień mogę odhaczyć jako udany, wykonałam wszystko co sobie zaplanowałam, oby mi tak dalej szło :)
Pogoda jest cudowna, a mnie serce ściska, że nie zabrałam ze sobą rolek, ale za tydzień jadę do domku rodzinnego to tam sobie pośmigam :)
Jadłospis:)
ŚniadankoI: 50g twarogu chudego, 60g cheba graham.
ŚniadankoII: Jogurcik truskawkowy 0%
Obiad: 100g piersi z kurczaka, 150g ziemniaczków i suróweczka.
Kolacja: 57g chleba graham, 27g, wędlinki sopockiej.
Wypite 1,5 l Wody:)
8 dzień zaliczony z :
*Nie jedzeniem słodyczy
*Trzymaniem diety
*Cwiczeniem z Ewą Chodakowską
*Kręceniem Hula-hop
Chudego popołudnia Kochane :):*
ZizuZuuuax3
16 kwietnia 2013, 11:49Bardzo dziękuję, mam nadzieję że kiedyś pochwalę się większym osiągnięciem :D
AlutkaEs
15 kwietnia 2013, 22:19Ewa Chodakowska to cudotwórca. Ćwiczenia z nią naprawdę dają efekty :) Dzięki za odwiedziny i zapraszam do mnie częściej :-)))) Pozdrawiam i do usłyszenia :)