Cieszę się bardzo, że założyłam tu swój profil, dostaje duzo motywacji do dalszego działania nie poddaje się :)
Jadłospis:
ŚniadankoI; 57g chleba graham, 50g chudego twarogu.
ŚniadankoII: 58g chleba graham, jajko na twardo.
Obiad: 100g piersi z kurczaka, warzywa na patelnię.
Kolacja: 27g wędliny sopockiej, 60g chleba graham.
7 Dzień zaliczony z:
*Trzymaniem diety
*Nie jedzeniem słodyczy
*Ćwiczeniem z Ewą Chodakowską
*Kręceniem Hula-Hop.
Wypite 1,5l wody:)
Widząc takie zdjęcia mam jeszcze większą motywację do WALKI DALSZEJ Z NADWAGĄ :)
Miłego popołudnia kochane :)
monika863
14 kwietnia 2013, 23:10powodzenia :)
veronica12345
14 kwietnia 2013, 17:15Im sie udalo uda sie i nam ! Powodzenia ; )