Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1

A więc... Pierwszy dzień za mną i pomimo @ dałam radę  Nawet wynurzyłam się z dziećmi na godzinny spacerek, pogoda nam pięknie dopisała. Uwielbiam taką wiosnę, wszystko pięknie budzi się do życia  Tylko te maseczki są bardzo denerwujące, nie czuć przez nie pięknego wiosennego zapachu.

Dziś zjadłam coś około 1800-2000 kcal, nawet nie liczyłam bo będąc już na tylu dietach wiem jak zdrowo zjeść  Posiłkuję się również moim przepiśnikiem w którym mam zanotowane ulubione potrawy z diety Vitalii.

Na razie nic nie będę kombinować z dietami, nie będę nic wydziwiać. Tylko czysta micha i zainwestuje w dobrą suplementację witaminową.

Menu

Jajka na twardo z chlebem słonecznikowym, pomidor z cebulką

Zupa gołąbkowa, jedną z moich ulubionych 🧡

Udko pieczone w rękawie z warzywami, mizeria

Chleb żytni z serem białym wędzonym, ogórki kiszone,  rzodkiewka

A do tego w międzyczasie zjadłam banana i wypiłam kawę Inkę karmelową z mlekiem.

Dzieciaczki poszły spać a ja nie mogę się zdecydować czy włączyć coś na Netflixie czy poczytać książkę, ciężki wybór!

Pozdrawiam 😙